気持ちの良い言葉

今年は絶対に健康習慣

カホーン — Sun, 17 Jan 2010 18:11:44 +0900

毎日の健康管理が大切だと思うのには、友人が昨年心筋梗塞で倒れたのを見たって言うこともありますね。

実際に倒れていくのが友人だと、自分の身体の事がやたらと気になりました。

食生活も運動も、トータルして見直す必要がありますね。

運動は毎日していますが、食生活もしっかりと見直して青汁三昧も飲んでいます。

後は睡眠時間をしっかりと取ることも、重要視していますね。

トータルアに集中したいと思います。

良い日

カホーン — Sat, 16 Jan 2010 21:25:28 +0900

最近彼女の機嫌が良い日が続いていますが、彼女の機嫌と僕の調子も関係があるようですね。

仕事の調子も良いし、身体の調子も良い。

嬉しいことが連発していて、なんとも嬉しい毎日です。

今日も一生懸命仕事頑張ったし、しっかりとお風呂に浸かって疲れを取ってから寝ようと思います。

虎年スタート

カホーン — Tue, 05 Jan 2010 17:29:12 +0900

年も明けて2010年、今年もバリバリ頑張ろうと正月休みも元旦だけで頑張っています。

虎年で、今年の漢字は縁とういことなので、昨年以上に良縁に恵まれることでしょう。

健康に気をつけて、精一杯毎日を生きていきます

正月休み返上で頑張っているご褒美に、田島商店のラーメン食べに行ったのですが休みだった

残念、明日また行こうと思います。

今年は仕事で大阪とか九州にも行く機会がありそうなので、各地のラーメンも食べてみたいですね。

仕事で行くので、グリーン車でくつろぎ指定席で行けるのが嬉しいです～　

不景気を吹っ飛ばして、ことしもどんどん頑張ろうと思います。

今年の全てに感謝

カホーン — Thu, 31 Dec 2009 12:40:29 +0900

今年もいよいよラストの日になりましたが、今年は本当に自分に納得のいく一年にすることが出来ました。

毎日精一杯頑張ってきたので、本当に納得がいくことに満足しています。

来年は更に飛躍の年。

納得の出来る一年にいたします。

友達同士

カホーン — Wed, 23 Dec 2009 21:14:15 +0900

嫁の友達が今日、化粧品を沢山持って来てくれたのですが、自分に合うモノを探すためにトライアルセットで頼んだモノらしいですね。

それで自分に合うモノを買うらしいのですが、それ以外は嫁が使い回し。

嫁も気に入ったものがあれば購入するわけで、良い感じに廻っていると思いました。

気分が楽

カホーン — Sun, 29 Nov 2009 22:34:56 +0900

髪の毛をばっさりと短く切ってから、髪の毛に対する悩みって無くなって、毎日の日常も明るくなったとか言われるし、精神的に影響が凄くあるモノなんだと実感しました。

気持ちが軽いというか、毎日嬉しい日が続いています。

リビングにこだわる

カホーン — Fri, 27 Nov 2009 19:58:00 +0900

来年の春以降になるのですけど、引っ越しを考えているので今不動産屋さんを廻っています。

イロイロな物件見るのって楽しいですね。

物件との出会いも縁だと思うので、自分にぴったりの、理想の部屋が見つかると思います。

リビングが広いのは絶対条件ですね。

今から何故か良い部屋が見つかる気がしているんですよね。

気分が良いと、そんな気がすることってやたらと多い。

彼女も最近は機嫌が良いなと思っていると、嶋田ちあきさんのヌーディモアって化粧品がやたらと自分にあるらしい。

友達に勧められたそうですが、良いものを見つけたときは決まって機嫌が良い。

綺麗になる事に対しての関心が凄いんですよね。

デスクトップ

カホーン — Mon, 23 Nov 2009 19:55:43 +0900

パソコンも今デスクトップを使っているのですけど、デスクトップのマックは安い！

かなりリーズナブルなのですけど、ノートは結構値段がしますね。

でも今はノートが欲しいのもあるし、両方欲しくなってきました。

仕事でも使うものだから、これくらいは投資として、頑張ろうと思います。

薄毛で悩まない

カホーン — Sat, 21 Nov 2009 21:30:07 +0900

髪の毛を短く切ってからは、周りが自分の頭を見る事自体気にならない。

やっぱり思い切って出した方が良いですね。

短所は出したら短所でなくなるって聞いたことがあるけど、わかる気がする。

短所だと決めているのは、自分自身なんですね。

髪の毛の悩み解消

カホーン — Fri, 20 Nov 2009 00:26:13 +0900

父親の遺伝からか、最近は髪の毛が薄くなってきていることが気になって仕方がない。

確かに薄いのは前からだけど、だんだんおでこが広くなってきているのは間違いない。

毎日鏡を見るのが嫌になるくらい気になってきたので、思い切って今日、髪の毛をばっさりと切ってきました。

髪の毛が短い方が、スッキリして楽になった気がする。

朝の目覚まし時計が聞こえない

カホーン — Thu, 19 Nov 2009 20:24:24 +0900

夜寝る前にお風呂に入る習慣はあるのですが、最近は銭湯に行ってお風呂にゆっくりとつかるのが最高に好きです。

寝る前に身体をしっかりと温めてから寝ると、睡眠中に疲れが取れやすいし、寝起きもスッキリ。

朝の目覚まし時計の音がうるさく感じたら、その日の夜は銭湯に行ってから寝る。

これだけでも相当違います。

パソコン

カホーン — Thu, 19 Nov 2009 19:53:21 +0900

今ウィンドウズを使っているのですが、仕事でマックを使い始めていて、自分用にも是非マックが欲しくなってきました。

結構抵抗のあったマックですけど、使い慣れると良いですね。

もう買う気でいます。

風邪に注意

カホーン — Sun, 15 Nov 2009 19:51:15 +0900

しっかりと寒くなってきて、季節の変わり目の風邪引きには気をつけているのですが、まずは手洗いにうがい、そして食生活。

さらにはお風呂でぬくもってから寝る。

ストレッチ。

そんな毎日を過ごしていると、風邪を引く暇がありません。

意味をつけること

カホーン — Wed, 11 Nov 2009 19:46:54 +0900

楽しいことを想像したり、日常で起こる出来事によろこんだり、嬉しいことばかり考えていると、良いことばかり起き始めますが、嫌なことが起きたときも、そのことによって、どういった良いことがあるのか考えていると、それも決して悪いことでもないと思えます。

自分にとって意味のない経験はありません。

自分が良い方に意味をつけることだけです

何故なのでしょうか

カホーン — Sat, 07 Nov 2009 21:10:45 +0900

嫌な言葉も音なので、自分で吐いても自分で聞こえて、聞いているだけで嫌な気持ちになります。

嫌な気持ちだから言っている自分の嫌な言葉が、自分を余計に嫌な気持ちにさせていることは、冷静になってよく考えてみると、誰でも解ることなのです。

嫌な言葉を使うとそんだと言うことは、誰でも知っていることなのに、わざわざ使い続けて生きている人がいることが、何とも不思議な話です。

歌を歌おう

カホーン — Fri, 06 Nov 2009 21:10:17 +0900

言葉は音なので、当然耳で聞いて入ってきます。

音楽も同じように耳で聞くのですが、歌も言葉です。

だから、嫌なことガあったときは、楽しい歌を歌いましょう。

ただそれだけで、楽しい気持ちになってくるから不思議です。

ありがたい話

カホーン — Thu, 05 Nov 2009 21:09:10 +0900

何か嫌なことガ起きたときに、自分で自分に言う言葉があるのですが、それはこんな機会があってありがたいなってこ言葉です。

ありがとうございますっていうと、自分の心が落ち着いてきます。

そんな日の夜寝るときも、布団の中でついているといって眠りにつくのです。

自分の事をコントロールするのにとても良い方法は、良い言葉をかけてあげることです。

批判する人

カホーン — Wed, 04 Nov 2009 21:08:37 +0900

人に向かって批判する人がいますが、そんな人は自分に向かっても批判します。

とても厳しい批判をするので、毎日とても苦しいはずです。

だから、批判をしている人がいたときは、かわいそうだと思ってあげてください。

笑顔で生きる

カホーン — Tue, 03 Nov 2009 21:07:50 +0900

朝会う人に、おはようと言うときは、笑顔で言った方が良いのです。

そのほうが相手も気持ちよくなるし、笑顔の自分も気持ちが良いからです。

でも、どうしても笑えないときは、鏡の前で自分に向かって笑ってみると良いですよ。

寝起きと寝る前の時間

カホーン — Mon, 02 Nov 2009 21:07:18 +0900

朝起きたときと、寝る前の時間は、特に言葉を意識しています。

わざとでも良いので、良い言葉を話すのです。

嬉しいとか、楽しいとか、とにかく言葉に出すのです。

ただそれだけで、毎日の気持ちが変わってくるから不思議です。